Kvinders overgangsalder og zoneterapi
Overgangsalderens forandringer kan virke skræmmende, og det kan være en udfordrende periode i livet. For nogen en livskrise. Den kan også være forbundet med ensomhed, da meget af det, der sker i overgangsalderen, stadigt er tabubelagt. Overgangsalderen er en tid, hvor vi skal passe ekstra godt på os selv. Ændringerne i kroppens hormonproduktion gør, at […]
Zoneterapiens rødder
Måske er du typen, der bare lægger dig op på briksen og nyder behandlingen, uden at stille de store spørgsmål – bare det virker. Eller måske er du blevet nysgerrig: Hvor stammer zoneterapi egentlig fra? Hvordan kom behandlingsformen til Danmark? Og hvordan har den udviklet sig? Her får du et overblik over zoneterapiens spændende rejse […]
Hovedpine og zoneterapi
Ondt i hovedet? Hovedpine er noget, de fleste af os kender til, og det kan være både forstyrrende og frustrerende. Zoneterapi kan være en naturlig og effektiv måde at lindre hovedpine på. Jeg har erfaring med, at zoneterapi mindske problemer med hovedpine. Zoneterapi virker afbalancerende på kroppen, spændte muskler afspændes og der bringes ro i […]
Få bedre søvn med zoneterapi
Søvnproblemer fylder hos mange – og måske også hos dig? Måske har du svært ved at falde i søvn, vågner ofte i løbet af natten eller føler dig ikke udhvilet, når du står op. Når søvnen ikke fungerer, påvirker det både krop og sind. Det kan mærkes i hverdagen som træthed, uro, tankemylder, koncentrationsbesvær – […]